いろいろなサイトを参考にして、見様見まねで自分用の設定 jsonを作ってみました。
【2022/05/22】やや機能追加版を作りました。

置き場所 ~/.config/karabiner/assets/complex_modifications

• ctrl-M を return に変換
  一部のアプリ(メモとか)で、ctrl-M で改行されなかったので……。
• ctrl-O で 英数/かな 切替え
  その昔 Cannaを使っていた癖が抜けきらないので。
• 右Cmd で 英数/かな 切替え
  Cannaの呪縛から逃れるため(移行用)

ファイル名: 1.json

{
	"title": "自分用",
	"rules": [
		{
			"description": "ctrl-M を return に変換",
			"manipulators": [
				{ "type": "basic",
				  "from": { "key_code": "m",
							"modifiers": { "mandatory": [ "control" ] }
						  },
				  "to": [
					  { "key_code": "return_or_enter" }
				  ]
				}
			]
		},
		{
			"description": "ctrl-O で 英数/かな 切替え",
			"manipulators": [
				{ "type": "basic",
				  "from": { "key_code": "o",
							"modifiers": { "mandatory": [ "control" ] }
				  },
				  "to": [
					  { "key_code": "japanese_kana" }
				  ],
				  "conditions": [
					  { "type": "input_source_if",
						"input_sources": [ { "language": "en" } ]
					  }
				  ]
				},
				{ "type": "basic",
				  "from": { "key_code": "o",
							"modifiers": { "mandatory": [ "control" ] }
				  },
				  "to": [
					  { "key_code": "japanese_eisuu" }
				  ],
				  "conditions": [
				      { "type": "input_source_if",
				        "input_sources": [ { "language": "ja" } ]
				      }
				  ]
				}
			]
		},
		{
			"description": "右Cmd で 英数/かな 切替え",
			"manipulators": [
				{ "type": "basic",
				  "from": { "key_code": "right_command" },
				  "to": [
					  { "key_code": "right_command",
						"lazy": true
					  }
				  ],
				  "to_if_alone": [
					  { "key_code": "japanese_kana" }
				  ],
				  "conditions": [
					  { "type": "input_source_if",
						"input_sources": [ { "language": "en" } ]
					  }
				  ]
				},
				{ "type": "basic",
				  "from": { "key_code": "right_command" },
				  "to": [
					  { "key_code": "right_command",
						"lazy": true
					  }
				  ],
				  "to_if_alone": [
					  { "key_code": "japanese_eisuu" }
				  ],
				  "conditions": [
				      { "type": "input_source_if",
				        "input_sources": [ { "language": "ja" } ]
				      }
				  ]
				}
			]
		},
		{
			"description": "かな で 英数/かな 切替え",
			"manipulators": [
				{ "type": "basic",
				  "from": { "key_code": "japanese_kana" },
				  "to": [
					  { "key_code": "japanese_eisuu" }
				  ],
				  "conditions": [
				      { "type": "input_source_if",
				        "input_sources": [ { "language": "ja" } ]
				      }
				  ]
				}
			]
		}
	]
}